按摩人体的“第二心脏”——脚掌心（涌泉穴）是一种养生方法，俗称“干洗脚”。
有人称脚掌为人的“第二心脏”。这是因为人脚掌上血管极为丰富，且上面众多的神经末梢与大脑相连。脚掌上还有通往全身的穴位，因此“干洗脚”可刺激那里的神经末梢、血管与穴位，从而加快脚掌上的血液循环。
每天晚上洗完脚，按摩10分钟，尤其对老人的作用更为显著，因老年人的生理功能已经减退，血液循环比较缓慢，故多刺激脚掌可增进其血液循环。这对老年性下肢麻木，以及发冷、浮肿、风湿和冻疮等症大有裨益。
“干洗脚”还可以起到疏肝健脾、增进食欲的疗效。此外，它对防止皱纹早生及面部美容也有独特的作用。
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